Arentz Fisch

So gesund sind Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch vorkommen,

verbessern

  • das Profil der Blutfettwerte
  • die Blutfließeigenschaft und damit die Durchblutung
  • die frühkindliche Reifung während der Schwangerschaft
  • die kindliche Entwicklung und Hirnreifung
  • die Sehfähigkeit und Augengesundheit
  • Konzentration und Aufmerksamkeit
  • Intelligenz und geistige Fitness die Stabilität einer positiven Stimmung

lindern

  • chronische Entzündungen (Rheuma, Astma, Schuppenflechte oder Neurodermitis)
  • rheumatische Beschwerden

senken das Risiko

  • für Alzheimer und vorzeitigen Nervenabbau
  • erhöhten Blutdruck
  • einen Herzinfarkt und den plötzlichen Herztod
  • Herzrhythmusstörungen Arteriosklerose („Verkalkung“ der Arterien)

 

Quelle: Liebke, Dr. Frank (2009): Fisch auf Rezept, S.12

 

 

 

 

 

Nährwerttabelle

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