Fisch - lecker und gesund!

Zuviel Kalorien und Fastfood und zu wenig Nährstoffe, so ernähren sich mittlerweile die meisten Deutschen. Wenn Sie sich gesund ernähren möchten, sollten Sie für reichlich Abwechselung auf Ihrem täglichen Speiseplan sorgen. Fisch ist dafür hervorragend geeignet: Er ist fettarm und voller Mineralstoffe, Eiweiß, gesunder Fettsäuren und Vitamine, die für den menschlichen Organismus wichtig sind. Schon zweimal in der Woche Fisch essen reicht, um Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Fisch bietet Ihnen eine große Fülle an lebenswichtigen Nährstoffen:

  • Omega-3-Fettsäuren > mehr
  • Eiweiß > mehr
  • Mineralstoffe > mehr
  • Vitamine > mehr